Veganer Profi Koch & staatlich geprüfter Lebensmitteltechniker

Veganer Profi Koch & staatlich geprüfter Lebensmitteltechniker
Showkoch, Messekoch und Autor

Mittwoch, 16. April 2014

Mieten, Kaufen, Wohnen

Moin Moin & Ahoi ihr Räuber_innen,

wer Mieten, Kaufen, Wohnen mit mir verpasst hat, kann es sich hier (für ein paar Tage freigeschaltet) ansehen:

http://www.voxnow.de/mieten-kaufen-wohnen/die-vorleserin.php?film_id=151241&player=1&season=0




















Euch einen schönen Mittwoch.
Rockige Grüße
Euer kleiner Strolch Jérôme

Sonntag, 13. April 2014

Mieten, Kaufen, Wohnen

Moin Moin & Ahoi ihr Räuber_innen,

heute,  um 18.00Uhr, VOX, Mieten, Kaufen, Wohnen mit der zauberhaften Claudia Christina Gülzow und mir. Eine neue Folge:













Euch einen schönen Wochenstart.
Rockige Grüße
Euer Jérôme

Mittwoch, 9. April 2014

VEGAN-Sonderausgabe


Ab MORGEN im Handel: die VEGAN-Sonderausgabe 

Hier könnt ihr sie schon jetzt vorbestellen:
 http://shop.wellmedia.net/wmedia_de/veggie-journal.html
 


 

132 Seiten, 80 vegane Rezepte plus Infos rund um die vegane Familie, Detox und das Leben der Spitzenköche Attila Hildmann, Björn Moschinski - Offical und Jérôme Eckmeier.




 http://veggiejournal.de/

++++ Carbonit Wasserfilter VARIO ++++



Moin Moin & Ahoi ihr Räuber_innen,

ich habe mir angewöht nach dem Aufstehen ein bis zwei Gläser lauwarmes Wasser zu trinken, das über einen Reflex vom Magen den Darm anregt und eine ausspülende Wirkung besitzt.

Wir benutzen den:

++++ Carbonit Wasserfilter VARIO ++++



Hier noch ein paar Tipps:
Im Büro / am Arbeitsplatz / zu Hause

- Trinkflasche oder Karaffe möglichst in Sichtweite bereitstellen, um sich immer wieder ans Trinken zu erinnern
-In den Pausen und zu den Mahlzeiten etwas trinken
- Zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Trinkwasser trinken
Für Abwechslung sorgen: Wasser mit Obstscheiben oder Pfefferminzblättern oder Ingwerstückchen verfeinern.

Trink App anschaffen, wenn ihr so vergesslich seid wie ich

- Carbodroid finde ich klasse.

Euch einen schönen Mittwoch.
Rockige Grüße
Euer Jérôme







Erhältlich bei:
http://www.keimling.de/carbonit-untertisch-mit-vitalis.html